Manfaat Meditasi

Pernahkah kita bermeditasi ? Mungin ada yang belum pernah. Tapi semua orang pasti pernah berdoa, entah apa pun kepercayaannya. Menurut Amanda Froelich yang menulis artikel di True Activist, meditasi tidak selalu berarti bersila di tempat hening dan memejamkan mata. Refleksi kontemplatif selama 5 menit tiap hari pun bisa dikategorikan sebagai salah satu bentuk meditasi. Masih… Continue reading Manfaat Meditasi